Ahhhh ...

31 Janvier 2017

Hello !

Je l'avoue, mon titre peut prêter à confusion : quand je dis ahhhhh, je pense au ahhhhh de soulagement, au soupir béat. C'est quand la dernière fois que vous avez soupiré (de contentement, qu'on soit bien d'accord) ?

Franchement, vous devriez essayer et au cas où vous avez oublié comment faire :

1) Mettez vous devant un paysage que vous aimez bien, bon, disons que vous supportez,(ou que vous avez à portée de main, bref, un paysage quoi !)

2) Ne pensez à rien (Oui, oui à rien, ou du moins à une pensée agréable)

"Et si j'ai une journée particulièrement stressante, speed etc ?"

C'est tout simple...ça ne change rien ! (On est pas à 30 secondes près à priori ...)

3) Inspirez et ....soupirez !!

Et voilà !! Vous serez plus détendu (ou au moins vous l'avez été pendant 30 secondes ...)

Essayez !

Alex.